食用百香果的功效和禁忌，幾乎百無禁忌是女性養生的圣品 — 養生百科網
百香果這幾年越來越受歡迎，食用生百特別是百香百無受女性朋友的喜歡，因為宣傳是果的功效說有美容養顏，而且還不長肉的和禁一種水果，但它的忌乎禁忌果肉和籽讓不少人望而卻步，但如果你了解百香果的女性功效和禁忌和百香果的籽能吃嗎，相信你也會愛上這款水果，養生只要你符合食用條件，品養一定會經常食用?？凭W
一、食用生百百香果的百香百無食用功效
1、排毒養顏
百香果最受歡迎的果的功效一點就在于排毒養顏，富含維生素C，和禁能夠有效凈化機體，忌乎禁忌改善肌膚，女性達到排毒養顏的功效，而且還富含胡蘿卜素和SOD有效酶成分，可以消除體內自由基，起到抗衰老的作用。
2、輔助減肥
吃百香果還能有助減肥，因為吃了后有飽腹感，能減少熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收，所以長期食用百香果確實有輔助減肥的功效，而且味道酸甜可口，深受女性的追捧。
3、鎮靜安神
百香果是天然的鎮定劑，富含菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、芒果等165種水果的香味，這也是百香果名稱的由來，其富含的香氛成分具有很好的安神效果，可以用來治療失眠，所以了解百香果的功效和禁忌后，用處還是很多的。
4、提高免疫力
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百香果含有豐富的維生素、超纖維等上百種對人體有益的元素，可以提高人體免疫力，尤其是孕婦和小孩吃了有助于身體發育和成長。
5、防癌抗癌
百香果中的丁酸鹽可以有效抑制大腸菌及癌細胞的生長，所以平常吃百香果養生的，還能預防癌癥，可想而知百香果的作用有多么豐富。
二、百香果的食用禁忌
百香果幾乎沒有什么食用禁忌，要知道孕婦小孩老人吃百香果都有益處，唯一需要注意的是每天吃1-2個就好，不要吃太多，特別是腸胃不好的人，畢竟百香果含有大量酸性成分，會刺激腸胃，一次性吃多了，會引起胃反酸、胃痛等，所以說你了解百香果的功效和禁忌后，也會愛上這款水果，幾乎是百無禁忌，作為養生水果非常不錯，特別是女性。
