蘋果醋是蘋果排毒一種有蘋果汁發酵而成的醋，再添加適量的功效功效果醋蘋果汁做成的飲品，沒有任何添加劑，作用口感酸甜，養顏養生喝起來非常爽口。附蘋方法此外，挑選蘋果醋的百科功效與作用也有很多，它含有多種維生素和果酸，蘋果排毒生活中常被人們用來開胃消食，功效功效果醋還有愛美的作用女性朋友們用來減肥瘦身。

蘋果醋的養顏養生功效與作用

1、排毒養顏

蘋果醋中含有的附蘋方法果膠可以促進腸道內有益細菌的大量繁殖，加快腸胃的挑選蠕動，促進消化吸收，百科有排毒、蘋果排毒排宿便、預防便秘的作用。另外，蘋果醋中含有的大量維生素被人體吸收后，可以促進人體的新陳代謝，抑制色素的沉積，防止色斑的生成，有美白嫩膚的功效。抗氧化劑能夠延緩我們的額皮膚衰老，減少皺紋的生成，緊致皮膚。

2、減肥瘦身養生百科網 WWW.CnYSbk.cOM

蘋果醋可以延緩腸道對糖類、脂質的吸收，快速分解脂肪，把人體內過多的脂肪轉化為體能消耗掉，并促進人體的糖分和蛋白質的代謝，能有效預防肥胖，控制和調節體重，讓我們的身體更加健康。

3、緩解疲勞、提高記憶力

蘋果醋中含有的蘋果酸和微量元素可以直接被人體吸收，可以將肌肉中產生的乳酸、丙酮等使人感覺到疲勞的物質分解掉，可以短時間內的消除疲勞，恢復體力，還能作用于我們的大腦，提高記憶力，有益智健腦的作用。

4、降脂降血糖

蘋果醋中含有人體所須的多種氨基酸、果膠和一些微量元素，這些物質能軟化血管、促進脂肪的排泄、降低血脂、膽固醇，可以預防血脂升高，對冠心病等心血管疾病有很好的幫助。另外，多喝蘋果汁還能提高肝腎功能，加快身體新陳代謝，降低體內血糖濃度，增加身體的抗病能力減少多種疾病的發生。

怎么挑選好的蘋果醋

1、選發酵的營養更好一些，像用蘋果汁加醋酸直接勾兌選的，或者醋加蘋果味的香料勾兌出來的蘋果醋就特別差。

2、質量好的蘋果醋會標注加工方法，和蘋果汁的含量，可以直觀的看出來它是不是發酵的，選擇蘋果汁濃度高的蘋果醋。