章魚是章魚一種非常健康的食物，它也很好吃，法兩很耐嚼，款好尤其是吃神當(dāng)它看起來像丸子！你知道怎么做嗎章魚被制成丸子？哪種食物好吃？讓我們詳細看看它。奇養(yǎng)

章魚丸子確實是生網(wǎng)一道風(fēng)味的美食，而且做章魚丸子也是章魚有一些比較好吃的做法呢？今日小編整理兩種章魚丸子的做法，不妨跟著一起來好好的法兩看下吧，你的款好美食菜譜又添上一道了呢！

馬鈴薯章魚丸子

材料：馬鈴薯泥300公克，吃神章魚腳100公克，奇養(yǎng)鹽少許，生網(wǎng)黑胡椒少許，章魚低筋面粉適量，法兩蛋適量，款好面包粉適量，牛奶15公克，美奶滋適量，細柴魚片適量，青海苔粉適量。

做法：

1、章魚腳切細丁備用。

2、將馬鈴薯泥與章魚丁混合拌勻，再加入鹽、黑胡椒及牛奶拌勻后分成12等分，并搓成丸子狀備用。

3、取三個盤子，分別放入低筋面粉、蛋液及面包粉后，取作法2的一顆丸子，依序均勻地裹上低筋面粉、蛋液及面包粉，備用。

4、起一油鍋，待油燒熱至約180℃的油溫后，放入作法3的丸子，油炸至外皮呈金黃酥脆，撈起瀝干油盛盤。

5、擠入適量的美奶滋后，再灑上柴魚片及青海苔粉即可。神奇養(yǎng)生網(wǎng) WwW.LYXunLONG.CoM

章魚丸子的做法章魚丸子怎么做章魚有什么營養(yǎng)日式章魚丸子材料：章魚丸子粉250g，雞蛋2個，洋蔥少許，章魚少許，即食海苔3g，木魚花3g，照燒醬少許，沙拉醬少許，鹽一茶匙。

做法：

1、把丸子粉、水和雞蛋混合之后用打蛋器攪拌均勻至面糊。丸子粉可用低筋面粉200g，澄粉30g，水和泡打粉5g代替。（要放置一小時）。

2、章魚，高麗菜，洋蔥，青蔥切碎。丸子鍋刷油在火爐上燒熱，倒下7分滿的面糊，不要全滿，然后放入章魚，洋蔥。

3、等面糊凝固之后，用簽子挑起來反轉(zhuǎn)面，然后倒入另一半的面糊放入高麗菜和青蔥。然后把另一半已經(jīng)做好的丸子扣到新倒的面糊上，稍微壓一下。這樣就會變成一個圓球。

章魚丸子的做法章魚丸子怎么做章魚有什么營養(yǎng)章魚的營養(yǎng)章魚屬于軟體動物，有8根長爪，肚白色，橢圓行，章魚是頭足綱動物的一種，它長著八條帶吸盤的臂腕，這既是捕食的工具，也是流動時的輔助用具；章魚有著驚人的偽裝技巧，它具備一整套包括改變姿態(tài)、皮膚結(jié)構(gòu)及色彩功能的機制，以達到隱身自保的目的；章魚是一種營養(yǎng)價值非常高的食品，不僅是美味的海鮮菜肴，而且也是民間食療補養(yǎng)的佳品。

章魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，并還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子天然牛磺酸。章魚性平、味甘咸，入肝、脾、腎經(jīng)；有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。此外，它還富含牛黃酸，章魚中的牛磺酸含量比一般的肉類高很多，能抗疲勞、降血壓及軟化血管等適用人群：一般人都可食用，尤適宜體質(zhì)虛弱、氣血不足、營養(yǎng)不良之人食用；適宜產(chǎn)婦乳汁不足者食用。章魚嘴和眼里均是沙子，吃時須擠出；肉嫩無骨刺，涼性大，所以吃時要加姜。