知了能吃嗎怎么吃好吃，油炸著吃口感像雞肉(3大吃法4大功效) — 神奇養生網
時間：2025-07-03 17:10:11 分類：養生知識 來源：
知了是知能著吃生活中常見的一種昆蟲，知了能吃嗎？可以吃，吃吃吃法它含有豐富的好吃蛋白質、維生素、油炸微量元素等，口感那知了怎么吃好吃？一般都是像雞效神油炸著吃，香酥可口，大功是奇養一種非常好的高蛋白低脂肪的美食，除了油炸還能爆炒，生網知了殼還能用來煮粥，知能著吃吃法多樣。吃吃吃法
知了的好吃3大吃法
一、油炸知了
1、油炸將知了猴用水洗干凈，口感撒適量鹽腌制半天，像雞效神如果是活的知了，先用沸水燙死，然后用水泡干凈，再用鹽水跑幾個小時。
2、鍋中加適量橄欖油，油熱把知了下鍋炸，炸至金黃酥脆，撈出控油。
3、最后撒些鹽、味精、辣椒粉，拌勻就可以食用了，要說怎么吃好吃，大多數人都喜歡這一種。
二、爆炒知了
1、同樣的，把知了洗干凈用鹽水泡一下，味道會更好，然后撈出來控干水分。
2、鍋中加適量油，先把蔥姜蒜炒香，然后用大火，把知了炒出香味。
3、加自己喜歡的調料，辣椒什么的，炒熟之后就可以盛出來了。
三、蟬蛻粥
1、準備50克粳、15克蟬蛻，把蟬蛻洗干凈曬干，研成粉末。
2、粳米洗干凈，加適量水，大火煮開，放蟬蛻粉末，轉小火熬煮成粥即可。
3、有雞內金的也可以將雞內金研末，一起煮，煮熟之后用白糖調味。
知了猴的營養價值和功效
1、提高免疫力神奇養生網 Www.lyXUNlONG.COm
知了猴中含有大量的氨基酸，也含有很多的游離氨基酸，這些活性因子能提高機體的免疫力，如果大家身體經常出現疾病，免疫力不強的話，可以適量吃些知了猴。
2、美容養顏
知了猴中的蛋白質含量真的非常高，兵器額很容易被人體吸收利用，對皮膚非常好，肌膚粗糙的就需要補充蛋白質，有美容養顏的作用。含有的甲殼素還能抗氧化，清除體內的自由基，延緩器官和肌膚的衰老......
