不好好吃飯的最養話，對胃可是胃修胃菜胃病有影響的，在日常的復胃飲食中，我們就要注意養胃了，甘藍吃什么最養胃修復胃，已有有影這里就列舉了5種食物，食用生網包括甘藍、牛奶牛奶等，小心響神大家看看有沒有平時就注意攝入的奇養食物呢，其中甘藍可被稱為天然胃菜。最養

養胃修復胃的胃修胃菜胃病食物

1、甘藍

不知道大家喜歡食用甘藍這道蔬菜嗎，復胃食用甘藍，甘藍其實是已有有影有助于我們補充營養的，它還是食用生網含有維生素以及蛋白質等，甘藍可是被稱為天然胃菜哦，葉的濃汁是可以用于治療胃及十二指腸潰瘍的。

2、牛奶

我們日常生活中喝的牛奶，不僅能夠幫助我們補充營養，也是養胃的，對于我們的腸道粘膜不會有刺激，還能生成一層保護腸胃的粘膜，但是對于有些胃病來說，可能就不養胃了，大家要兩面看待，就比如說慢性胃炎等，在急性發病期的時候，不宜喝牛奶，以免有影響，不能喝牛奶的胃病有很多，這是要注意的。

3、米粥

吃什么最養胃修復胃，大家應該都知道，米粥是很養胃的，不會對我們的腸胃粘膜造成刺激，而且它還很清淡，是有利于我們胃部健康的，早上喝米粥也是不錯的，對于我們的腸胃消化是有好處的。

4、菠菜

菠菜是有營養的，不僅能夠幫助我們增強體質，也可以幫助我們延緩衰老，它也是可以養胃的，含有胡蘿卜素和各種維生素，吃菠菜可以幫助我們分泌胃液，幫助我們的身體更好的消化。神奇養生網 WwW.LYXUNLONG.cOm

5、番茄

番茄含有豐富發的維生素C，也含有很多的抗氧化物質，是可以幫助大家延緩衰老的，番茄也是能夠幫助我們大家養胃的一種食物，它里面含有的物質是可以幫助我們分泌胃液的，幫助我們消化，但是番茄不宜過量食用，也不要空腹吃，小心對身體有影響。

吃什么最養胃修復胃，上面列舉了一些食物，大家在食用的時候，可以注意攝入，下面也有一些養胃的水果，但是如果已經有胃病等的話，在飲食方面還是可以詢問醫生的，以免不適就不好了。

養胃的水果有哪些

蘋果可以說是最大眾化的水果，老少皆宜，營養豐富，像醫生都會建議我們平時多吃蘋果。蘋果的性質溫和，沒有什么刺激性，腸胃不太好的人食用可以養脾胃，幫助生津潤燥。不管是腹瀉還是便秘......