保健常識
運動不僅有利于身心健康，還可以減肥瘦身，現(xiàn)在很多人都想減肥，但苦于沒有過多時間健身運動，因此這四大最消耗脂肪的運動是最適合大家的。尤其是跳繩、快走、游泳，這些運動讓你在同樣的鍛煉時間內(nèi)，到達(dá)比其他運動 ...
保健常識
隨著天氣逐漸變冷，喝湯的人逐漸變得多起來了，沒有什么比大冬天的來一碗熱氣騰騰的來的舒服了，一碗熱氣騰騰的湯燉好，在端上桌，吹一吹在吸溜一口，想想就美味，冬天養(yǎng)生為“養(yǎng)陰”，以滋 ...
四季養(yǎng)生
很多人的都有一些關(guān)于牙齒類的疾病，但是這些人他們卻是每天都有刷牙的，那到底是為什么還會有牙疼，蛀牙等一系列的牙科疾病呢？小編在這里告訴你答案，不過在告訴答案之前我想想問問各位牙刷多久換一次？牙刷頭是否 ...
四季養(yǎng)生
長智齒是一件非常非常痛苦的事情，不少人因為長智齒引發(fā)了牙齦腫痛的現(xiàn)象，并且反復(fù)發(fā)作，還有嚴(yán)重的牙齦腫的很高，連飯都不能吃，還有的會引起各種并發(fā)癥狀，什么扁桃體發(fā)炎，化膿等多種疾病，那么長智齒牙齦腫痛怎 ...
運動養(yǎng)生
很多人都想自己學(xué)習(xí)做飯，畢竟自己做的飯菜是最健康的，其實對于新手來說，肯定要從簡單的開始學(xué)起，任何事情都是由容易到難的，那這里就推薦二十道簡單易做家常菜，其中有10道最下飯，大家可以學(xué)一下。二十道簡單 ...
運動養(yǎng)生
俗話說的好：“牙疼不是病，疼起來要人命。”別看只是小小的牙齒問題就忽視它，等你因為牙疼被折騰的寢食難安，坐臥不寧的時候，你就知道痛苦了，而且往往牙疼的時候是一瞬間，這時候去醫(yī)院 ...
飲食養(yǎng)生
立冬的時候也是一年中天氣最冷的時候，這個時候每家每戶都會宅在家中吃一些熱氣騰騰的美食，因為各地習(xí)俗不同所吃的東西也不同，每個地方立冬當(dāng)天吃什么傳統(tǒng)食物都是不同的，那么除了餃子還有哪些我們所不知道的美食 ...
中醫(yī)養(yǎng)生
刷牙是一門重要的學(xué)問，我們每天都在刷牙，可是你到底刷對了嗎，如果不能掌握刷牙這一門學(xué)問，可能會引起齲齒，蛀牙，牙齦發(fā)炎等一系列的牙科疾病，那么到底應(yīng)該怎么刷牙呢？在這里小編為大家總結(jié)了四步刷牙的正確方 ...
飲食養(yǎng)生
西蘭花是常見的綠色蔬菜，很多人都將其誤認(rèn)為花椰菜，不過確實是不同品種而已，從西蘭花圖片中就可以看出來，西蘭花和普通花椰菜長相一樣，顏色不同，但西蘭花相比普通花椰菜更受歡迎，特別是女性保持身材更愛吃西蘭 ...
四季養(yǎng)生
乳腺結(jié)節(jié)可能是兩種類型的病癥引起的，乳腺增生、良性的乳腺腫瘤等，是女性的多發(fā)疾病。像乳腺結(jié)節(jié)最怕三種運動：騎單車、慢跑、擴胸運動等等，不過需要注意的是，比較嚴(yán)重的結(jié)節(jié)可不能指望運動來消除，通常需要吃藥 ...
四季養(yǎng)生
冰箱現(xiàn)代人生活中必不可少的一種電器，冰箱分為冷藏室和冷凍室，冷藏室的主要作用就是食物的保鮮，那么冰箱冷藏幾檔合適，每個季節(jié)冷藏室調(diào)節(jié)的檔位都一樣嗎，到底幾檔才是在保鮮食物的前提下最省電呢，接下來我們就 ...
保健常識
冬棗是一種在冬季大量上市的水果，冬棗口感爽脆香甜而且個頭很大，深受大眾喜愛，冬棗除了味道好以外，對人體健康也有很多幫助，冬棗的營養(yǎng)功效與作用大家都知道有哪些嗎，下面我們就一起來了解一下關(guān)于冬棗的一些小 ...
