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四季養生藥膳，「健康書單」 送給關注健康的你

俗話說：健康是季養一切的本錢。

沒有健康的生藥膳健身體，有再多財富和再高的康書康地位也沒有用。

人們對健康知識的單送需求越來越大，幽蘭也曾收到很多反饋，注健希望有更加系統的季養健康科普知識。比起網上相對零散的生藥膳健知識點，健康書籍更加全面有深度。康書康

今天分享下健康主題的單送書單，希望對大家的注健日常保健有一定的幫助。

《順時養生：二十四節氣里的季養中醫智慧》

38個穴位、24種傳統功法、生藥膳健48種食材解密、康書康48個時令菜譜

讓日常養生井井有條

二十四節氣體現了時間的循環和傳統的反復，象征生命的注健繼承和綿延。探究二十四節氣與中醫養生的共同奧秘，這不僅僅是一次自我療愈的過程，更是一次與傳統文化無限貼近的機會。本書可以有效指導廣大人民群眾隨二十四節氣變化而及時調整生活放松，調節情志心緒，調養身體健康。

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