便秘的大便頂百原因有很多，但是出拍有便意，但是改善卻拉不出來，多半是便秘百試百靈大便干結導致的，這時候大家的神奇內心多半會有些急躁，千萬不要太用力，養生否則容易導致肛門裂開。大便頂百大便拉不出來拍三下頭頂正中的出拍位置，大便瞬間就拉出來了，改善有朋友不信，便秘百試百靈不妨試試。神奇

拍三下百會穴能通便

最近在網上傳的養生比較火的就是，大便拉不出來拍三下頭皮，大便頂百不管用手指還是出拍用手掌輕輕拍頭頂正中央，大便瞬間就可以通暢了。改善不少人們對這種說法持懷疑態度，但也有人試過之后發現非常有效。其實呢頭頂正中央的位置有一個百會穴，可緩解情緒問題導致的便秘。

在中醫上看，穴位是可以治療疾病的，百會穴就主治：痔瘡、高血壓、低血壓、失眠、焦躁、頭痛等。如果大家有情緒問題導致的大便不暢，那么拍打這個穴位是有效果的，但是大部分便秘并不是情緒問題導致的，這個方法主要就是一種心理暗示，調節好了情緒，大便自然就通暢了。

所以說，大便拉不出來拍三下頭頂的通便效果是因人而異的，少部分人有效，大部分人沒有效果，大加如果出現了便秘的情況，那么日常的飲食一定要注意吃清淡一點，多喝水，多運動，養成規律的排便，這樣便秘的問題自然會迎刃而解，嚴重的便秘及時去醫院診治。

便秘最怕9種水果

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火龍果中含有豐富的纖維質和果膠，還有多種維生素等營養物質，含水量大可以增加糞便的的含水量，有很好的潤腸效果，但是需要注意吃火龍果之后，要多喝水，否則治便秘的效果會大打折扣......