現(xiàn)如今很多人對排毒有著狂熱的何排態(tài)度，市面上的毒安毒方一些排毒的保健品各式各樣，提醒各位朋友謹(jǐn)慎食用哪些保健品哦!可以嘗試著一下介紹給大家的效推安全有效的方法!
 　　汗法———用出汗的方式排除毒素。通過運(yùn)動(dòng)、薦中或者服用排解寒邪的醫(yī)排藥湯通過發(fā)汗排毒。
 　　吐法———就是何排嘔吐。有時(shí)胃里有炎癥無法泄下的毒安毒方時(shí)候只能靠嘔吐排毒。如果誤食了藥物或者霉變、效推有毒食品，薦中可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。醫(yī)排
 　　下法———胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，何排包括急性腸炎，毒安毒方都可以用下法以泄制泄。效推
 　　和法———感冒的薦中時(shí)候，疾病在半表半里，醫(yī)排出現(xiàn)口苦、咽干、目眩等寒熱癥狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。
 　　溫法———主要用于脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來進(jìn)行治療的方法。
 　　清法———就是清熱解毒，病人出現(xiàn)發(fā)熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時(shí)，用清法。代表方子是黃連解毒湯。
 　　補(bǔ)法———病人氣血虛弱，出現(xiàn)手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補(bǔ)法，比如服用參湯。但是很多補(bǔ)法不能亂用，要看身體的虛實(shí)。凡是補(bǔ)藥大都是溫?zé)岬模瑏y服補(bǔ)藥的結(jié)果是失去陰陽平衡、導(dǎo)致新的疾病。現(xiàn)代人喜歡吃復(fù)合維生素丸，吃之前一定要先確定自己缺什么，無論中西醫(yī)，對癥下藥才是解決問題的最好方法。

(責(zé)任編輯：飲食養(yǎng)生)