核心提示：秋季氣壓較高，痔空氣干燥，秋高氣躁不少人會出現口干舌燥、便秘小便短少等癥狀。毀容便秘也是心多秋季易發的病癥之一，經常便秘不僅“毀容”，痔而且還容易引來痔瘡的秋高氣躁病發和加重。

　　秋季便秘或“毀容”、便秘甚得“痔”

　　秋季氣候干燥，毀容燥傷津液，心多腸道干澀，痔從而易引起便秘。秋高氣躁如果女性的便秘宿便不能及時排出體外，不僅會導致小腹突出、毀容脹氣，心多臉色暗黃長痘，口干口臭，甚至若不及時治療還會引發痔瘡。

　　有很多人有病亂投醫，希望通過市面上賣的治療便秘的藥物，而達到排除宿便的目的，其實這樣不僅不能根治便秘，還會對腸道產生不良的破壞作用，使便秘越來越嚴重。

　　便秘是女性的毀容殺手

　　女性由于先天腸胃功能較弱，加上女性不喜愛運動，隨著年齡的增長，腸胃蠕動減慢是造成便秘的因素之一。同時，由于女性喜食油炸類及速食，大量的防腐劑及高熱量成分加劇腸道內的有毒成分堆積，久而久之，使腸內生態環境受到影響，腸胃功能紊亂是造成便秘的根本原因。加之秋季天干氣躁，身體容易缺水，更加容易引起便秘，引來“毀容”之禍！

　　暗瘡、青春痘、色素沉著可能因便秘而起

　　便秘使腸內毒素堆積，此類毒素進入血液循環后，尤其是進入臉部毛細血管時，腸內毒素可滲透入皮膚間隙，導致暗瘡、青春痘、色素沉著，造成女性“花容失色”。因此，常有便秘現象的女性９０％在氣色上都有黑暗之色，專家建議“青春自腸清”，保持正常的大便是養顏美容的根本。日常除了養成多飲水、多運動，定時排便的習慣外，服用生物制劑的腸胃保健品也是一個好方法。在選擇產品時，以膠囊制劑的保健品不宜，其主要功效是從根本上改善腸胃紊亂現象。

　便秘引發多“痔”之秋

　　便秘除了可能造成毀容外，若不及時治療很可能引發痔瘡。雖然俗話說，“十人九痔”。大家對痔瘡早已司空見慣，不足為奇。但是在這個干燥的多“痔”之秋，如果不小心，對便秘這種小事加以重視，那么很有可能產生以下常見并發癥！

　　1、導致貧血：

　　以便血為主要癥狀的山寨痔瘡患者，往往出現貧血。如果得不到及時的治療，隨著患者失血量的增加，會出現面色蒼白、乏力、頭暈、虛弱，久坐久蹲后突然站立，可導致虛脫或暈厥。

　　2、導致皮膚濕疹：

　　由于痔塊脫出及括約肌松弛，黏液流出肛外刺激皮膚，而導致皮膚瘙癢和肛門濕疹。

　　3、導致直腸惡化：

　　痔瘡若不能及時治療，病灶不斷加重，使病灶區域的細胞發生病變，導致直腸病變的產生。

　　4、婦女痔瘡患者會引發婦科炎癥：

　　如果痔瘡出血或發炎往往會導致病菌大量繁殖，引發各種陰道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等泌尿婦科炎癥。

　　5、降低生活質量：

　　如果痔瘡出血或發炎往往會導致病菌大量繁殖，引發男性炎癥，加之疼痛及不舒適感，從而影響生活質量。

　　鑒于以上這個多“痔”的威力，小編在此給你出上幾招，盡可能預防便秘，從而和“毀容”、多“痔”之秋saygoodbye！

秋季如何預防便秘

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(責任編輯：運動養生)